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産後ダイエット情報
自分でもびっくり!独身の頃より痩せた2児の母の管理人が産後ダイエットのいろいろな情報をご紹介!
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産後ダイエットと矯正
産後ダイエットでとても効果があるのは骨盤矯正骨格補正です。
皆さんもよくご存知だとは思いますがこの方法は絶対してほしいおすすめ!私の出産経験のある知人のみながこの骨盤矯正骨格補正することでかなり違うといいます。出産では骨盤はかなり開いてしまいそのままの状態でいると太りやすい原因またはむくみや体調不良などさまざまな悪い影響がでてきます。そうならない為にも産後少しでも早く骨盤矯正骨格補正することが不可欠と考えていいでしょう。
骨格矯正の仕方は整骨院、整体などで矯正してもらう方法、骨盤体操をするなどありますが私は本当面倒くさがりなので体操などは続かず、骨盤矯正ベルトを使う方法をしました。もちろん両方しっかり行えれば言う事はないですね。

骨盤矯正
骨盤矯正ベルト
【ラクダーネDX】つけるだけで骨盤矯正!腰痛・ポッコリお腹・ヒップアップに大活躍♪トルマリン配合!【美容・ダイエット商品の【オンラインショップ104】】
つけているだけで骨盤矯正!腰痛だけでなく、ポッコリお腹・ヒップアップ・脚ヤセなど、美容と健康に大活躍♪トルマリン配合でカラダを元気に優しくサポート!

骨盤体操
●自分で骨盤を調整する簡単方法(O脚解消実践講座)
O脚解消実践講座【go-group!shopping】
骨盤の歪み癖を少なくするエクササイズ、股関節、膝関節を正していくエクササイズなど自宅矯正術がたっぷりわかる

骨格補正
●スーパーブー・ロングガードル(ベージュ)
出産後に太りやすいのは、広がった骨盤が戻りにくいからだと言えます。スーパーブー・ロングガードルは、理想的なプロポーションを作るための屋台骨となる骨格を補正することに重点を置き、スリムなプロポーションを作ります。上半身では肋骨をやさしく包み込み、下半身では、骨盤部分が内側に挟み込まれるように締め付け、歪んだ骨格を補正します。しかも、着用感は思いのほかラクなので、外出時も着用でき、着ているだけで無理なく骨格が補正されます
↓(Mサイズ:ウエスト61~67cm、ヒップ83~ 93cm)↓
スーパーブー・ロングガードル(ベージュ) Mサイズ【バリュー通販】
↓(Lサイズ:ウエスト67~73cm、ヒップ86~96cm)↓
スーパーブー・ロングガードル(ベージュ) Lサイズ【バリュー通販】
<補正>
●瞬間スリムベルト(下腹用)
【瞬間スリムベルト(下腹用)】【健康~美容~日用品【DOKA-SHOP】】
脂肪が付いている人、内臓が下がっている人、筋肉がゆるんでいる産後の女性にパワーのある両サイドで下腹を下から上へグッと引き締めます。腹部両サイド2ヶ所にコイルボーン使用でウエストラインを美しくし腹部ポケットに硬質ウレタンボード付でしっかり補正します。 また、保温・発汗作用もあります。
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